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Dadurch, dass die Trainingseinheit durch einen professionellen Instruktor geleitet wird, rafft man sich durch den Team-Zusammenhalt eher auf, alles zu geben und damit seinem individuellen Ziel stets näher zu kommen. Mir gefällt besonders, dass jeder Trainer seinen eigenen Stil hat, wodurch jede Session anders ist. Auch für Trainingsmatten sowie Stretch- und Widerstands-Bänder ist gesorgt. Während des minütigen Gruppen-Workouts wechseln sich hochintensives Cardio-Intervall-Training auf dem Laufband mit gezielten Kraftübungen auf dem Boden ab. Je nach Fitnesslevel kann die Intensität der Belastungsintervalle Geschwindigkeit und Steigung und Erholungsphasen individuell eingestellt bzw. Das bedeutet auch mehr Power, um die Herausforderungen in Job und Alltag einfacher meistern zu können.

Name: atomix
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Je nach Fitnesslevel kann die Intensität der Belastungsintervalle Geschwindigkeit und Steigung und Erholungsphasen individuell eingestellt bzw. Unsere Hanteln stehen in den Gewichtsbereichen 0,5 kg bis 20 kg zur Verfügung. Maxim Magazin Maxim ist das weltweit führende Männermagazin mit einer weltweiten Reichweite von über 20 Mio.

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